Peau sensible

Vous avez la peau sensible ? Suivez nos conseils pour en prendre soin comme elle le mérite !

Qu'est-ce qu'une peau sensible?

Une peau sensible est une peau qui souffre d'un déséquilibre. Cette sensibilité se traduit entre autres par des rougeurs, des éruptions cutanées ou des sensations de tiraillement. Ces symptômes peuvent se manifester au niveau du visage ou sur l'ensemble du corps.

La fonction barrière est une des principales fonctions de la peau. Son rôle ? Protéger votre corps des agressions extérieures et notamment des substances nocives, de la pollution, du rayonnement solaire ou encore des micro-organismes. C’est donc votre peau qui décide des substances ou des stimuli qu’elle autorise ou non. Une peau trop sensible n’est malheureusement plus en mesure d’effectuer correctement ce tri. Du fait que son mécanisme de défense est perturbé, elle offre une moindre résistance aux facteurs irritants. 

Pourquoi a-t-on la peau sensible?

Des études se sont intéressées aux causes de la sensibilité cutanée et ont révélé que l’hérédité joue souvent un rôle en la matière. Chez la majorité d’entre nous, la sensibilité cutanée est toutefois liée à notre style de vie ou à l’environnement dans lequel nous évoluons. Le stress, la pollution de l’air, les changements hormonaux (comme la grossesse ou la ménopause), l’alimentation, les médicaments, la météo ou les produits de maquillage sont autant de facteurs responsables de cette sensibilité exacerbée.

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Quels sont les symptômes d'une peau sensible?

Une peau sensible se reconnaît à certains symptômes. Ces symptômes sont d'autant plus prononcés que l'organisme est affaibli – en cas de fatigue ou de stress par exemple. Si votre peau présente un ou plusieurs des symptômes suivants, il est fort probable qu'elle soit sensible:

  • Sensation de tiraillement
  • Peau sèche
  • Peau gercée
  • Rougeurs, surtout sur les joues
  • Éruptions cutanées et/ou démangeaisons 

La sensibilité cutanée varie fortement selon les saisons. En été, la peau est généralement moins sensible qu'en hiver car les variations de température sont moins importantes et nous passons plus de temps à l'extérieur. Dans les maisons, le chauffage central est coupé et la qualité de l'air est donc meilleure.

5 conseils pour prendre soin de votre peau sensible

Il existe heureusement de nombreuses solutions pour aider votre peau à retrouver son équilibre.

1. Choisissez des produits de soin 100 % naturels
Si vous avez la peau sensible, il est essentiel d’utiliser des produits de soin parfaitement adaptés. Privilégiez les produits doux et naturels, car ils ne contiennent pas d’additifs de synthèse (dont les SLS/SLES) qui irritent inutilement la peau.

Les produits à l'amande de Weleda offrent une mini-cure détox à votre peau. Ils reconstituent son film protecteur naturel et l’apaisent. 

2. Nettoyez votre peau.

Le Lait Nettoyant Confort à l'Amande est idéal pour nettoyer votre peau sensible. Appliquez le lait à l’aide d’un coton, rincez ensuite à l’eau tiède et séchez la peau en la tamponnant délicatement (les frottements stimulent la production de sébum). Pour le démaquillage de vos yeux, utilisez de préférence l'Huile Confort Absolu à l'Amande. N’utilisez pas de produits exfoliants pour le visage.

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Il faut parfois jusqu’à 6 semaines pour constater les effets du changement. Il arrive aussi que les symptômes s’aggravent au début. Ce phénomène temporaire prouve que la peau élimine les déchets et que le métabolisme cutané se rétablit. C’est donc bon signe!

3. Maquillage : prudence !

Certains produits de maquillage contiennent des substances irritantes qui vont exacerber les réactions de la peau. Ayez donc la main légère et, si vous souhaitez tout de même vous maquiller, privilégiez autant que possible les produits naturels.

4. Adaptez votre alimentation

Buvez de l’eau en suffisance pour bien hydrater la peau et donner un coup de pouce aux organes qui purifient votre organisme. Pour une peau éclatante, rien de tel qu’un foie, des reins, des glandes surrénales, une thyroïde et des intestins en bonne santé. Privilégiez les produits sains et dans la mesure du possible biologiques pour tout ce qui concerne les apports en graisses et huiles végétales, protéines, vitamines (en particulier la vitamine A, C et E) et minéraux.

5. Conditions climatiques

Le soleil ou une chaleur excessive, les vents violents et les températures froides imposent des efforts supplémentaires à la peau et peuvent perturber son équilibre. Si vous vous exposez au soleil, utilisez toujours une crème solaire.  

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Ingrédient phare des Soins Visage Confort, l’amande douce biologique possède des qualités uniques. L’amande est protégée par une coque robuste. Un rôle que joue l’huile d’amande biologique pour votre peau sensible, qu’elle apaise et protège. 

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