Votre peau pendant la grossesse
Prévenir les vergetures
Le ventre commence généralement à s'arrondir vers le troisième mois de grossesse. En prenant du volume, il oblige la peau à se distendre. C'est ainsi qu'apparaissent les vergetures. Les vergetures sont des petites déchirures du tissu élastique sous-cutané; elles se produisent quand la peau est soumise à des étirements trop intenses. Les vergetures (striae distensae en langage scientifique) sont fréquentes pendant la grossesse et se concentrent surtout sur le ventre et les seins. Rouges ou bleuâtres dans un premier temps, elles blanchissent ensuite et deviennent moins visibles. Si les vergetures sont sans gravité, elles sont par contre inesthétiques… et irréversibles. Une bonne raison d'agir préventivement!
Une huile de soin préservera la souplesse de votre peau et contribuera à éviter les vergetures. Une peau souple est en effet plus élastique et s'étire plus facilement, sans s'abîmer. Utilisez une huile appropriée dès le début de la grossesse et poursuivez jusqu'à trois mois après l'accouchement.
Démangeaisons
La peau est parfois plus sèche pendant la grossesse; elle tiraille et démange, surtout la nuit. La grossesse bouleverse votre système immunitaire. Ces bouleversements peuvent se traduire par des réactions allergiques, par exemple des démangeaisons là où la peau se distend pour s'adapter rapidement à vos nouvelles rondeurs (ventre, cuisses et seins).
Une huile nourrissante ou un lait corporel vous aidera à soulager ces démangeaisons, qui disparaîtront spontanément dès l'accouchement.
Modifications pigmentaires
Vous constaterez peut-être que votre peau fonce à certains endroits du corps. Ces changements de pigmentation sont dus à l'afflux d'hormones secrétées par une glande du cerveau (l'hypophyse) pendant la grossesse. L'aréole des seins est plus sombre et on voit souvent apparaître une ligne brune verticale au milieu de l'abdomen: c'est la linea nigra (du latin 'ligne noire'). La peau peut aussi s'assombrir aux aisselles et au niveau des plis des coudes et des genoux.
Les grains de beauté deviennent aussi plus foncés sous l'influence du soleil. Évitez donc de vous exposer à la lumière directe du soleil et utilisez une crème solaire à indice élevé. Ces modifications pigmentaires disparaissent généralement après l'accouchement, mais elles subsistent parfois plusieurs mois.
Masque de grossesse
Pour éviter l'apparition de taches sur le visage – le 'masque de grossesse' –, évitez le soleil pendant toute la durée de votre grossesse. Ces taches brunes ou jaunâtres se concentrent au niveau du front, du nez, du menton et des joues. Elles envahissent parfois l'ensemble du visage… Seuls le pourtour des yeux et la bouche sont épargnés.
Le masque de grossesse, tout comme l'hyperpigmentation de certaines parties du corps, est dû à des hormones (œstrogènes et progestérone). Pendant la grossesse, ces hormones stimulent la peau à produire davantage de pigments. Ces taches ne disparaissent parfois que plusieurs mois après l'accouchement.
Seins
Pendant la grossesse, les seins gonflent et s'alourdissent. Ils sont plus sensibles, parfois tendus, douloureux, avec une sensation de picotement au niveau de la peau et des mamelons. Ce sont des symptômes tout à fait normaux. L'aréole et les petits grains qui bordent les mamelons peuvent foncer et augmenter de volume.
En cas d'inconfort, passez rapidement la poitrine à l'eau froide après le bain ou la douche et massez-la avec une huile nourrissante qui soulagera les symptômes et, par la même occasion, préviendra l'apparition des vergetures.
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