Arnica
Une bénédiction pour les muscles et les articulations
L'arnica, aussi surnommée ‘l'herbe des chutes’, est une plante médicinale très prisée pour son action réparatrice sur les muscles et les articulations. L'arnica renferme plus de 150 ingrédients actifs dont les flavonoïdes, les caroténoïdes, l'acide silicique et les huiles essentielles sont les plus connus.
L'engouement pour cette plante est relativement récent. Hildegard van Bingen, célèbre érudite du Moyen-Âge, fut la première à mentionner l'arnica. À cette époque, la plante était régulièrement utilisée pour soigner la goutte, les rhumatismes, les varices ou encore les phlébites. De nos jours, la médecine recourt à l'arnica pour traiter les hématomes, foulures et traumatismes. En cosmétique, l'extrait d'arnica est apprécié pour ses propriétés chauffantes et relaxantes.
L'arnica pousse naturellement à haute altitude. On le trouve en abondance dans les pâturages sauvages des Alpes et les régions montagneuses d'Europe centrale et méridionale. Les fleurs semblent si fragiles et délicates qu'un souffle de vent pourrait les emporter. Mais les apparences sont trompeuses: l'arnica est une plante extrêmement robuste, capable de résister aux vents violents qui soufflent sur les montagnes.
