Zelfzorg

Meestal krijg je spierpijn na een reeks bewegingen waaraan je spieren niet gewend zijn.

Spierpijn is vervelend en wil je graag voorkomen. Deze tips helpen je een flink eind op weg. 

Sporten vraagt veel van je spieren. Door ze voor en na het sporten goed te verzorgen heb je minder snel overbelasting en blessures. Volg deze stappen en maak je spieren blij. 

Bij een kneuzing is er sprake van een beschadiging van het onderhuidse weefsel.

Wandelen, fietsen of tuinieren: het zorgt voor rust in je hoofd, maar soms ook voor ongelukjes of ongemak. Een schaafwond, stijve spieren of een verstuiking komen regelmatig voor. Bij jong én oud. Met onze 100% natuurlijke producten verzorg je je huid en je spieren met de kracht van de natuur. Ontdek welk product bij welk ongemak past.

Een verkoudheid is niet ernstig, maar kan wel erg vervelend zijn. Lees onze tips.