Het liefst houd je de huid gezond, zodat ze geen schrale en schilferige plekken vertoont.
Deze 6 tips helpen om schrale plekken op de huid te voorkomen of te verzachten:
1. Zorg voor het juiste binnenhuisklimaat
Zodra het buiten koud is, ontstaat in veel huizen een te warme en te droge lucht. Zorg daarom voor een goede ventilatie overdag en schaf indien nodig een hydrometer aan. Dit toestel controleert of het binnenhuisklimaat te droog is. Een te droge lucht kun je oplossen door een luchtbevochtiger te plaatsen.
2. Douche en badder niet te lang en te heet
Douchen is een ontspannend verwenmomentje. Van veel en te heet water kun je echter droge handen, voeten en benen krijgen. Vijf minuten onder een douchestraal van 35 graden Celsius is ideaal. Droog de huid niet stevig af met een handdoek, maar dep jezelf voorzichtig droog.
3. Smeer preventief met voedende en verzorgende crème
Een voedende crème gebruik je niet alleen als de huid schraal of droog aanvoelt. Juist als de huid gezond is, is een voedende en verzorgende crème een mooie toevoeging. Zo voorkom je de kans op kleine barstjes in de huid en pijnlijke plekjes. Gebruik geen huidproducten met alcohol of parfum. Deze stoffen kunnen de huid irriteren en ontvetten, terwijl de huid juist die beschermende vetlaag nodig heeft om zichzelf te beschermen en schrale plekken en schilfers te voorkomen.
4. Bevorder de doorbloeding
Zorg voor voldoende beweging en neem regelmatig wisseldouches, massage of ga naar de sauna. Via het bloed worden namelijk voedingsstoffen aangevoerd en afvalstoffen afgevoerd. Een goede doorbloeding, is goed voor de huid.
5. Breng hand- of voetmasker aan
Last van droge handen of droge voeten? Een masker kan een vochtarme huid herstellen en voeden. Gebruik hiervoor een intens voedende crème die je in een dikke laag aanbrengt. Je kunt dit masker ’s avonds aanbrengen voor je gaat slapen en vervolgens katoenen sokken of handschoenen overheen aanbrengen zodat de crème ’s nachts zijn werk kan doen.
6. Bescherm jezelf tegen gure weersomstandigheden
Zorg voor extra bescherming, vooral voor het gezicht, de lippen en handen. Dit kan met aangepaste kleding, aangevuld met een natuurlijke lippenbalsem, huid- en handcrème.